​给孩子足够的心理营养，让他们健康快乐地成长

给孩子足够的心理营养，让他们健康快乐地成长

一、心理学将人的成长过程分为以下几个阶段：

1．寄生期：0~7岁，这一阶段因生存需要，在心理上会完全依赖父母及他人，表现了很强的顺从性，自我意识基本没有或很少。

2．依赖期：8~14岁，自我已经开始发展，但由于能力有限，对别人还存在很强的依赖性。

3．叛逆期：15~21岁，这是一个发展自我的阶段，为了证明“我”的存在，经常表现很强的反叛性，有时甚至为了反对而反对，处处挑战权威，非常注重自我感受，所以不太容易与人相处，特别是父母和权威。

4.成熟期：22岁以上，自我发展完善期，不再需要向别人证明自己，开始懂得和观点不同的人相处合作。

身体需要营养，每天必须摄入营养的食物，心灵其实也需要滋养，也需要不断补充心理营养。

如果一个人在每个阶段都能获得充足的心理营养，那他的心理就会健康成长。遗憾的是，大部分人并没有按照这个发展阶段顺利成长起来，很多人“卡”在了成熟期之前的某一阶段，然后就出现一些偏差行为；有些人三四十岁了还做不了决定，心理上停留在了寄生期；一些人则刚好相反，凡是遇到和自己持不同观点的就反对，见权威就对抗，这是典型的叛逆期心智模式。这些偏差行为背后都跟心理营养缺失有关系。如果因为缺失太多而导致问题的话，先要处理的，一定是妈妈爸爸与孩子的关系（要给孩子称赞、肯定，告诉他“你很重要”；愿意听他说话，他有需求的时候满足他），以及爸爸和妈妈之间的关系。

为了防止和制止孩子的一些偏差行为，我们应该关注孩子心智模式的成长，给他们充足的心理营养，让他们在每个心理成长期都健康地成长，从人格上成长为一个成熟的人。这样，他们长大后就会成为一名建设者，而不是破坏者，更不会成为受害者。

二、在《心理营养》一书中有提到五大心理营养，感觉很好，值得我们记下来并运用到生活中，把营养随时给到我们的孩子。

第一个心理营养：无条件地接纳，

第二个心理营养：此时此刻，在你的生命中，我最重要。

第三个心理营养：安全感（妈妈要情绪稳定、注意夫妻之间的关系）。

第四个心理营养：肯定、赞美、认同。

第五个心理营养：学习、认知的模范。（要有一个人能做孩子的模范。这个模范可以帮助他解决这些问题：当碰到麻烦时，我怎么办？如果心情不好，怎么办？与别人的意见不同，我怎么办？孩子需要学习如何管理他的情绪，如何处理他生活中的问题，而这份学习来源于一个模范。）

心理营养，能早开始最好。如果没有从一开始就给孩子，也不存在晚或不晚的问题，只要你意识到、发现了，任何时候开始都可以。

三、给予孩子充足的心理营养，等待开出生命的五朵金花！