​化妆品保湿成分（成分大揭秘你的化妆品真的保湿吗）

化妆品保湿成分（成分大揭秘你的化妆品真的保湿吗）

说到补水保湿，现在市面上推出太多产品了，几乎不管什么产品，最后都要加上一句“很保湿”！但到底有没有保湿的效果，可不是商家说有就有的，一切都要靠证据说话！

因为，市面上有些商家会把“补水”和“保湿”混为一谈，实际它俩有很大差别。可能很多姐妹也处于一头雾水中，下面小千会给你仔细解释清楚的。

补 水 与 保 湿 的 区 别

补水，顾名思义就是给肌肤补充水分；保湿，是等肌肤吸收足够水分后，利用一些“锁水技术”，不让水分轻易流失。就好比皮肤是一个瓶子，补水是给瓶子灌满水，而保湿是等灌满水之后，再给瓶子加一个盖，防止里面的水分散发到空气中。

更形象一点说，它俩之间的关系就像我们的唇齿，谁也离不开谁，如果只是单纯地补水，不去想锁住这些水分，那么之前的补水工作只是徒劳无功罢了。

考虑 “补水”很容易满足，你随便喷点清水即可达到这个效果，但“保湿”相对就要复杂得多，需要强有力的锁水成分，才能守护住皮肤内的水分。所以，下面小千就仔细跟大家科普一下保湿成分，选到真正好用的保湿类护肤品~

透 明 质 酸 /

说到透明质酸，对成分有研究的姐妹应该都知道，它可以说是保湿界的扛把子！不知道的姐妹，那你肯定听过玻尿酸吧！（玻尿酸有涂抹和注射两种用途，我们这里说的是涂抹式）

（图源视觉中国）

其实透明质酸是我们皮肤本身就含有的一种物质，大量存在于真皮层，它的吸水能力超棒，就跟个海绵似的，能吸收超过自身重量数百倍的水分，被誉为最佳保湿剂，这也是为什么那么多产品都喜欢添加透明质酸的原因啦~（好东西谁不想拥有呀）

（图源视觉中国）

它的作用原理很简单，当我们把它涂在脸上后，它会迅速在皮肤表面形成一层薄膜，这层膜可以锁住皮肤的水分，就像一个密不透风的塞子，紧紧地把水分困在角质层，不给它们任何溜出来的机会，再跟其他补水保湿成分相互合作，保湿效果杠杠的！

优点：吸水力强，成本低，最佳保湿剂

缺点：大分子结构，不易吸收，跟其他产品搭配会有点搓泥

适合人群：缺水严重的干皮

产品推荐

1CeraVe夜间修护乳液

（官方旗舰店 /￥138）

（图源小红书）

CeraVe这款夜间保湿乳液我已经回购了两瓶，它的主打成分就是透明质酸 神经酰胺，透明质酸的含量很高，保湿效果不用说，肯定很棒啦！加上神经酰胺，可以修护肌肤，特别适合屏障受损的肌肤使用。

（图源美丽修行）

它的质地有点偏啫喱状，刚开始会有点粘粘的，等到完全吸收后就会很清爽，碰到皮肤特别干燥的时候，我就会在晚上薄薄涂一层，第二天早上起来，卡纹起皮这些状况都会缓解不少，强推给干皮~

肌研极润保湿化妆水

肌研是日本的平价品牌，在屈臣氏就能买到，这款化妆水的主要成分就是多元醇和透明质酸，多元醇的渗透性好，可以进入皮肤内，协助透明质酸达到保湿效果~单纯想要补水保湿的姐妹可以选它。

它有清爽型和浓润型两种，大家都知道我是干皮，所以选的是浓润型，水的质地虽然有些粘稠，但很好吸收，我会搭配乳液使用，保湿滋润又不粘腻，一年四季都可以用，油皮可以选择清爽型。

3/曼丹婴儿面膜

记得前几年，曼丹的婴儿面膜火爆全网，它又号称透明质酸面膜，真的一点都不假，的确添加了很多透明质酸和透明质酸钠，还不含香精和色素，非常温和，连敏感肌和孕妇都可以放心使用。

它的精华是透明的果冻质地，量也挺多的，敷完后能感觉到皮肤特别水润，秋冬天气特别干，上妆容易卡粉的时候，我就会先敷一片，后续上妆就会服帖很多，会一直回购！

角 鲨 烷

/提起角鲨烷，不少人也能说出个一二来，作为一种高端的护肤油脂，这几年还是蛮火的。

角鲨烷是最接近人体皮脂的一种脂类，这完全是因为它的姐妹——角鲨烯，角鲨烯是构成皮脂膜不可缺少的成分，但是呢，角鲨烯在结构中存在双键，就很容易被氧化，过度氧化有致痘风险，所以就有了角鲨烷！

角鲨烷没有不饱和键，稳定性很好，加上结构与角鲨烯高度相似，几乎可以以假乱真，代替角鲨烯补充皮脂，因此它的亲和力也超棒，可以与我们的皮脂膜融合，覆盖在皮肤表面，减少皮肤水分的挥发流失，以此达到锁水保湿的效果。

优点：亲肤性好，稳定性高，温和不刺激

缺点：因为提取方式不同，所以品质难以控制

适合人群：干皮、敏感肌

产品推荐

1珂润润浸保湿滋养乳霜

平价中的战斗机非珂润的这款保湿霜莫属，它针对的就是干燥、敏感等问题，成分中的角鲨烷含量还是挺多的（成分表中排名越前，含量越多），补水保湿的效果超棒，适合各种肤质。

虽然它的质地看起来是很厚实的乳霜状，但特别好推开，吸收速度也很快，每次涂完我都觉得脸嫩了好多，白天用，后续上妆也不会搓泥，反正我化妆桌上从来没少过它的身影，买它绝对不踩雷。

HABA 鲨烷精纯美容油

HABA家最受欢迎的就是这款美容油，它的成分是我见过最简单干净的一个，只有角鲨烷，除此之外没有任何添加剂，所以敏感肌也可以大胆入手。

虽然它是美容油，但是上脸真的真的不闷也不油！超级好吸收，晚上我会在爽肤水之后用它，白天会滴两滴在粉底液中，保湿效果一流，完全不会卡纹浮粉，别看它小小一瓶，其实可以用很久，性价比很高~

3/科颜氏高保湿面霜

科颜氏高保湿面霜应该是干皮姐妹的冬天必备吧！它的主打成分就是橄榄角鲨烷和冰川保护蛋白，这俩都有超强的保湿功效，能帮助肌肤牢牢地锁住水分，有了它俩的加持，保湿能力biubiu往上增！

它的质地很软糯，跟奶油似的，延展性超好，我每次用的时候，只要取一点就可以涂满全脸，冬天风吹得脸又干又疼的时候，我就会在晚上厚敷，等到第二天起来，会特别滋润，果然干皮亲妈不是白叫的！

泛 醇

/泛醇可以说是公认的保湿好帮手，它又叫维生素原B5，是维生素家族中的一员。

泛醇是一种小分子的保湿剂，很容易被皮肤吸收，可以渗透到角质层，因为它本身自带吸湿特性，可以一边增加角质层含水量，一边牢牢抓住水分，不让它们流失，可谓是补水锁水一把抓。

除了保湿以外，泛醇还有一大优点，那就是修护，它在进入皮肤后会代谢成泛酸，泛酸是生成辅酶A的重要成分，而辅酶A可以促进上皮细胞的合成，能够加速表皮伤口愈合，减少皮肤炎症。

除此之外，它的耐受性也很好，几乎不会导致皮肤过敏或者刺激，所以即便是敏感皮也可以放心使用，皮肤受损的姐妹就更不用说了，大胆地用起来！

优点：小分子保湿剂，可以渗透到角质层，补水锁水一把抓，耐受性好，还有一定的修护功效

缺点：锁水能力不强，需要搭配其他保湿成分

适合人群：适合各种肤质，尤其是屏障受损肌

产品推荐

1理肤泉B5多效修复霜

大名鼎鼎的理肤泉B5，修护界的优秀选手，不管是晒伤还是过敏，我都会拿出来涂一涂，它的核心成分就是泛醇，可以滋润角质层，加上羟基积雪草甙，对新生的痘印啊、泛红啊都很有效果。

因为质地有些偏厚重，所以我一般是在晚上薄薄涂一层，碰到过敏、痘痘破掉的时候，会多挤一些厚厚地敷上，第二天就会缓解很多，对敏感痘皮来说，是真爱没错了！

2/薇诺娜舒敏保湿修红霜

薇诺娜这个牌子在国货中做的真的很不错，今天说的修红霜就是它家的明星产品，主要针对肌肤泛红和红血丝，对红色痘印也有一些效果~

它闻起来有股淡淡的药味，我还挺喜欢的，质地偏乳液状，轻薄好吸收，挤两泵就可以涂全脸，每次换季过敏的时候，我就会拿出来连续用两三天，过敏症状就好的差不多了~简直是我过敏时的救星。

3/伊索香芹籽抗氧化精华

提到伊索，十个人里有九个知道这款香芹籽精华，它的成分很简单，芦荟汁、泛醇、维C衍生物和茶叶提取物等等，在舒缓保湿、抗氧化上面做得很好。

凝胶状的质地，带着一股天然的草本气味，很多人觉得黏，其实是用法不对啦~

正确的用法应该是放在手上揉搓一会，乳化后再上脸就不会觉得黏啦，而且很好吸收，我用了大概一半后发现，保湿确实很不错，皮肤也被提亮了不少，这瓶用完之后应该会回购~

好啦，补水保湿的科普到这就差不多要结束了，不知道你们买东西会不会关注成分，对我来说，成分是决定了我买不买这款产品的因素之一。

不过我想跟大家说的是，成分只是一个参考，不能单看一种成分就来决定这款产品适不适合自己，这样太武断啦！