​女孩怎么做一个精致的小女人

女孩怎么做一个精致的小女人

现代生活的节奏越来越快，每个人都越来越烦躁。 很多人已经忘记了他们最初想要的完美。 他们放弃了最初的梦想，一生追求名利。 最终，他们什么都没有。 现在很多女孩过着不愉快的生活，是因为她们得吃饭、穿衣、生活，还是因为她们得为别人工作。 但是，亲爱的女孩，你也是天使，你可以活得很漂亮。

女人是怎样美丽的小女人女孩是怎样成为美丽的小女人的

关于生活

1 .在干净的床上裸睡

2、阿姨不吃巧克力。 因为这会加重月经痛

3 .养成记录月经周期的习惯。

4、不通过健身运动调整内衣制作图表

5 .不要交叉脚以防止神经压迫。

6、个人衣物不洗

7 .平时不应该穿酷帅的平底裤。

8 .去年的衣服和裤子只有破了才能穿。

9、如无必要，请勿使用卫生巾

10、定期保养护肤品

11、化妆一小时后洗澡

12 .陈月娇也不需要在耳朵上部穿耳洞。 因为别人可以帮助肋软骨。

13 .了解你家庭的病历，特别是你母亲和祖母的病历(有关感情问题的信息，是老师的手机( /信) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) 65 )

关于食物搭配

1、在牛奶和豆瓣中间，选择后者

2、吃了一半饭就觉得可以离开餐桌了

3、如果人体感觉无法忍受，每天只喝四杯水。

4 .多喝酸奶

不管什么理由，都不要吸烟。

6 .在菜单中加入粗粮、蔬菜和水果。

红茶比绿茶好。

8、早餐比晚餐更重要。

9、操纵盐使用

醒来后，先漱口，多喝水。

11、仔细嚼泡泡糖

12 .早起和早起，两台iPhone可以合理改善严重便秘

13、纯素食会引起雄性激素异常，导致不孕

14 .每周至少吃一次鱼

15、杜绝苏打和其他苏打

16、火锅店的汤不能煮太久

17 .没有果汁或牛奶之类的东西。 他们是天生的抱怨者(关于感情问题的信息，可以添加老师的手机( /信) )。

18 .饭前吃水果比饭后好。

19、睡觉前喝一杯葡萄酒

20、大量喝咖啡会导致女性身体骨骼松弛

关于健身

1 .早上8点到9点享受阳光

2、慢跑、骑自行车等健身活动能保持美丽的立足之地

3 .温水洗脚可合理预防动脉左心室

4、精神疲劳时，休息更重要，而不是通过健身运动缓解压力。

5 .冬天少户外活动

请不要乘坐6楼和10楼以下的电梯。

7 .每三个月更换一次训练清单。

8 .每天30分钟的训练不是3小时的星期天训练。

9、边看电视边做软式姿势

女孩子应该对自己更好一些。 只有当他们变得更强的时候，他们才能幸运地遇到更强的人。 女孩子应该活得更漂亮。 不是为了谁，是为了自己。 在这个世界上，他们太受压迫了。 请不要悲伤。 不要消沉。 请给我油。 请给我最喜欢的食物、衣服、地址、交通工具。