剑来十境武夫战力讨论局
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2025-11-02 05:14:26
乌鱼子的做法（怎样做乌鱼子吃）
冷冻或冷藏过的白饭2人份乌鱼子1片，洋葱1/2颗，青蒜1支，生菜2~3片，盐适量，白胡椒适量，今天小编就来聊一聊关于乌鱼子的做法?接下来我们就一起去研究一下吧!
乌鱼子的做法
冷冻或冷藏过的白饭2人份。乌鱼子1片，洋葱1/2颗，青蒜1支，生菜2~3片，盐适量，白胡椒适量。
准备好饭（打散若冷冻过的白饭请提早退冰）。
用米酒将乌鱼子浸泡10分钟然后撕除薄膜。
用小火热锅（不放油），放入乌鱼子烘烤1～2分钟后起锅。
取1/3片乌鱼子 并磨碎。
剩下的2/3乌鱼子切成丁状备用。
洋葱切丁，蒜苗切碎、生菜剥成小片，鸡蛋（1颗全蛋+1颗蛋白）加少许盐巴打散成鸡蛋液备用。
将一颗蛋黄加入冷饭中，搅拌均匀备用。
热油锅，加入准备好的鸡蛋液炒至半熟后盛起备用。
原锅加入少许油，下洋葱炒香后，将食材推至一旁，爆香蒜苗白。
加入拌有蛋黄的米饭，中大火快速翻炒至米粒松散。
加入乌鱼子、蛋碎和调味料拌炒均匀。
最后加入蒜苗绿和生菜快速拌炒一下即完成。
